Studio Fitness City Nord - Hamburg Winterhude

Reha-Sport in Hamburg Winterhude

In unserem Fitnessstudio bieten wir dir auch ein umfangreiches Angebot an Reha-Sport zur Rehabilitation und selbstverständlich auch zur Prävention an. Die Auswahl der Maßnahmen, die du bei uns im Studio Wahrnehmen kannst sind vielfältig und absolut zielgerichtet auf die Erhaltung und Verbesserung deiner Gesundheit ausgerichtet.
Fitnessstudio City Nord - Exercise is a Celebration
Der Reha-Sport verfolgt das Ziel der Ausdauer, Kraft und Koordination während das Funktionstraining sich gezielt auf ausgewählte Körperregionen konzentriert wie z.B. Gelenke. Funktionstraining wird auch zur Verbesserung von organischen Erkrankungen wie z.B. Asthma eingesetzt.
Um an unseren Fitness-Kursen Reha-Lungensport und Reha-Orthopädie teilnehmen zu können muss dein Arzt dies aus medizinischer Sicht für erforderlich halten. Dein Arzt stellt dir dann eine Verordnung aus, die du zur Genehmigung bei deiner Krankenkasse einreichen musst.

Keine langen Wartezeiten für den Reha-Lungensport

Wir bieten dir und anderen Betroffenen jede Woche ein ausreichendes Angebot, um an unserem Reha-Lungensport teilzunehmen und das ohne Wartezeiten.

Reha Lungensport

Dein Herz-Kreislauf-System kannst du bei uns im Fitnessstudio natürlich auch so richtig auf trapp bringen, denn viele Beschwerden und leider auch Todesursachen führen häufig in unserer Gesellschaft auf die Folgeerscheinungen eines schwachen Herz-Kreislauf-Systems zurück.
Einsatz bei Lungenerkrankungen wie COPD, Asthma, Lungenkrebs, etc.
Eine Trainingseinheit beim Lungensport gliedert sich üblicherweise in 3 Einheiten auf. Die Aufwärmphase z.B. durch Aufwärmgymnastik. Die Übungs- und Gymnastikphase, welche gezielt Ausdauer, Kraft, Koordination etc. stärkt und als letztes die Entspannungsphase.
Der Reha-Lungensport befasst sich mit der aktiven Verbesserung der Lebensqualität von Patienten mit Lungen und/oder Atemwegerkrankungen mit dem Ziel die Grundkondition im Alltag zu erhöhen. Dies geschieht durch gezielte Lungensport-Übungen die den Burstkorb mobilisieren und die Atmung vertiefen. Zudem sorgt das gezielte Training durch den Reha-Lungensport auch für eine Verminderung von Schonverhalten und schädigenden Atemgewohnheiten. Lungensport ist kein Leistungssport, sondern eine als medizinisch wirkungsvoll erwiesene Maßnahme für betroffene Patienten. Patienten, die von Alpha-1-Antitrypsynmangel, Asthma bronchiale, Bronchiektasen, chronischer Bronchitis, COPD mit und ohne Lungenemphysem, Lungenfibrose, Mukoviszidose und Sarkoidose betroffen sind, können durch den Reha-Lungensport eine Verbesserung der Lebensqualität erlangen.

Reha Orthopädie

Die Teilnahme an der Reha-Orthopädie ist für dich nur mit ärztlicher Verordnung durch einen Arzt möglich. Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Beeinträchtigung des Bewegungs- und Stützapparates. Wenn du an den Folgen aus Alltagsbelastungen leidest oder nach einer durchgeführten Operation deine Beweglichkeit wiederherstellen musst, dann können wir dir dabei helfen. Selbstverständlich ist dieser Kurs auch als eine fortführende Maßnahme nach einer Rehakur geeignet.
Einsatz bei Beschwerden wie Rückenbeschmerzen, Knieproblemen, Bandscheibenvorfall, etc.

Rückenschule

Du förderst mit diesem Kurs dein allgemeines Wohlbefinden und lernst dabei auch die neusten ergometrischen Erkenntnisse für zu Hause und den Arbeitsplatz kennen.
Unsere Rückenschule ist eine individuelle Maßnahme der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V. Der Rückenschule-Kurs wird von Krankenkassen zertifizierten Rückenschullehrern durchgeführt und die Kursgebühren werden entsprechend der gesetzlichen Richtlinien von den Krankenklassen übernommen. Die Rückenschule richtet sich an alle Menschen, die Ihrem Körper und besonders ihren Rücken stärken und mehr Beweglichkeit geben möchten. Das Ziel der Rückenschule ist es langfristige und schonende Verhaltensweisen zu fördern und in Verbindung mit funktionellen Übungen dabei zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen mit dem Rücken entgegenzuwirken.

Wirbelsäulengymnastik

Bei regelmäßigen Übungen wirst du schon bald eine Verbesserung für dein Rücken spüren.

Unser Fitnesskurs für deine Wirbelsäule hilft dir mit den richtigen Übungen Rückenbeschwerden und Verspannungen in deinem Körper lindern und entgegenzuwirken. Mit der Wirbelsäulengymnastik wird deine gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.